Diabetes type-2

Oplæg om diabetes

Er du i risiko for at få diabetes, eller har du eller din pårørende fået stillet diagnosen, så kan det være, I har en helt masse ubesvarede  spørgsmål.

Derfor holder vi løbende oplæg om diabetes, hvor du kan få svar på dine spørgsmål. Tag en pårørende med og kom op på sundhedscenteret i Nordkraft på niveau 9.

Næste oplæg finder sted på Aalborg Sundhedscenter: 

 onsdag 12.september 2018, kl. 16:00 - 17:30.

Tilmelding 5.september til:

• Bente: 2520 0420
• Anette: 3199 0717

Diabetes rehabilitering

Vi tilbyder dig et gratis 11 ugers forløb, som kan hjælpe dig til at ændre dine vaner i sundere retning.

I forløbet får du undervisning i forskellige emner fx medicinhåndtering, motion, kost og ernæring. Ud over undervisning får du en personlig træningsplan, som vi hjælper dig med at træne efter.

Sådan kommer du i gang

Tilbuddet kræver en henvisning fra din læge eller fra den sygehusafdeling, der behandler dig. Når vi har modtaget henvisningen, indkalder vi dig til en indledende samtale. 

Til samtalen lægger vi en plan, der tager hensyn til dine ønsker og behov. Planen kan indeholde:

• støtte og vejledning af sygeplejerske, fysioterapeut og diætist
• undervisning 1 gang om ugen
• træning 2 gange om ugen
• tilbud om ernæringsvejledning og rygestop

Du er meget velkommen til at tage en pårørende eller anden med til denne samtale.

Sådan finder du Aalborg Sundhedscenter

Hvis du vil vide mere:

Test din risiko for diabetes type-2 

Læs om diabetes type-2 på sundhed.dk

Læs om sund kost i pjecen Hjertesund Mad

Det siger folk, som har været på diabetesrehabilitering 

"Gode muligheder, undervisning og træning. God til at forberede os og motivere os til videre træning/kost efter kursets afslutning."

"Har fået motivationen tilbage, blodsukker er faldet, har tabt mig næsten 4 kg"

"Det er et super tilbud til os med diabetes. Jeg er blevet klogere, har fået større indsigt i min sygdom og hvad jeg selv kan/bør gøre. Før synes jeg det var uoverkommeligt. Nu tror jeg på at jeg kan forbedre min diabetes situation og undgå følgeskader. Tak til Aalborg Kommune for dette tilbud og tak til underviserne, alle som en, fordi de hjalp os og tilbød os deres viden og støtte."