Helle Kristensen Koordinator (Nordkraft)
Mads Borgstrøm (boligkvarter Aalborg Øst)
Kristina Kristensen(boligkvarter Nord)
Lær at tackle hverdagen som pårørende
Få inspiration og redskaber til, hvordan du kan tackle de udfordringer, der ofte følger med, når man er pårørende.
Kurset består af 7 ugentlige mødegange á 2½ time. Forløbet er gratis, hvis du bor i Aalborg Kommune.
Kurset omfatter
Som pårørende kan livet ændre sig meget, og man kan opleve at stå med manglende overskud, dårlig samvittighed og føle sig mere og mere isoleret og alene med udfordringer fx i samarbejdet med social- og sundhedsvæsenet.
Disse udfordringer kan betyde, at du selv er udsat for langvarig pres med risiko for stress, mistrivsel og depression.
Derfor har kurset fokus på, hvordan du passer på dit eget helbred og trivsel, når et menneske - der står dig nært - er langvarigt syg.
Kurset ledes af instruktører, som er uddannet til at undervise på kurset, og som selv har erfaringer med at være pårørende til en syg og derfor ved, hvordan det føles at være pårørende og hvilke udfordringer, man kan stå med.