Flere ungdomuddannelser i Aalborg Kommune tilbyder gratis rygestop til dig, der er motiveret og gerne vil kvitte tobakken.
Rygestopkurset foregår på din skole og i skoletiden, og mødegangene placeres på forskellige tidspunkter og ugedage, så fravær fra undervisningen minimeres i forhold til dine enkelte fag.
Ialt består kurset af 6 mødegange af ca. 1 times varighed.
For at komme i gang skal du sende en mail til:
sund-ung@aalborg.dk
Rygestopkurset afholdes af den sund ung medarbejder, der er tilknyttet ungdomuddannelsen.
Din egen motivation er vigtig, når du skal ændre noget i dit liv, det gælder også for rygestop. Derfor er motivation et af temaerne på kurset, som også indeholder temaer som: