Vanebryderne

Vanebryderne tilbyder

- et forløb på i alt 15 måneder.

Vi starter med en indledende samtale med sundhedsplejersken. Herefter er der holdforløb på 12 uger med forskellige aktiviteter for barnet/den unge og forældre.

Når de 12 uger er gået, er der individuel opfølgning efter 3, 6 og 15 måneder, gælder for alle.

Særligt for de 2-6 årige

• 3 workshops i løbet af en 12 ugers periode, hvor både forældre og børn deltager. Der er fokus på barnets aktivitet, bevægelse og motorik
• individuel ernæringsvejledning

Særligt for de 7-17 årige

• træning for barnet/den unge 1 gang om ugen
• forældreforum afholdes i alt 6 gange
• individuel ernæringsvejledning

NYHED - tilbud om Unge café for 17 - 22 årige

Unge Café er et helt nyt koncept til unge. Caféen er for alle unge, som har brug for at ændre livsstil i forhold til vægt. Det er en åben gruppe som mødes ti gange årligt på sundhedscenteret. Emnerne i Unge Caféen vil fx være søvn, trivsel, fysisk aktivitet, mm.

Vi starter med en indledende samtale og udover at mødes i Unge Caféen med andre unge, tilbyder vi et individuelt forløb med individuelle samtaler og opfølgning.

Unge Caféen holder pt. sommerferie, men starter op igen, når der er nok tilmeldte til, at vi kan samle et hold.

Hvordan kommer man i gang?

Alle - dvs. den praktiserende læge, sundhedsplejersker, skole og institution kan henvise til Vanebryderne. Som forældre er I også meget velkomne til at henvende jer til Aalborg Sundhedscenter.

Henvisningsblanket

Glæde, motivation og forandring

Nøgleordene i Vanebryderne er glæde, motivation  og forandring. Vi arbejder med at give inspiration til at:

• træffe sundere valg
• fastholde motivation
• få mere bevægelser og motion ind i hverdagen

Tilbuddet involverer hele familien, og vi forventer mindst een forælder deltager sammen med barnet eller den unge.

Læs mere her: Vanebryderne

Sådan finder du Aalborg Sundhedscenter