Find en af kommunens andre hjemmesider

Flere af Aalborg Kommunes institutioner og afdelinger har egen hjemmeside. Du kan finde dem her ved at vælge emne og herefter vælge den hjemmeside, du vil gå til.
Gå ind på den valgte hjemmeside

Vanebryderne

Har du et barn med overvægt og ønsker du forandring?
Vanebryderne er Aalborg Kommunes tilbud til børn og unge med overvægt.

Vanebryder Thumbs Sh

Hvad er Vanebryderne

Vi starter med en indledende samtale, hvor vi tilrettelægger jeres forløb i Vanebryderne.

Fokus er arbejdet med de sunde vaner fx  mad, motion, søvn, skærmtid, trivsel osv.. Det tager tid af ændre vaner, derfor følger vi jer løbende gennem et års tid.

I forløbet er der mulighed for 12 ugers holdtræning for børn i alderen 6-13 år.

Er barnet fysisk aktiv i forvejen kan forløbet bestå af individuelle samtaler med sundhedsfaglige medarbejdere. 

Hvordan kommer man i gang?

I kan selv henvende jer til Vanebryderne ved at kontakte Aalborg Sundhedscenter.

Den praktiserende læge, sundhedsplejersker, skole og institution kan også henvise til Vanebryderne. 

 Sådan finder du Aalborg Sundhedscenter

 

Links til gode hjemmesider, med masser af inspiration

En lettere barndom

Mad og opskrifter

Nøglehulsmærkede opskrifter

Leg og motion

Get Moving

Se også Aalborg Kommunes hjemmesiden under oplevelser, Natur og parker. 

 

 

 

 

Del indhold

Vanebryderne

Sygeplejerske/Sundhedsplejerske

Tove Jespersen

Tenna P. Kristensen

Ernæringsfaglig

Charlotte Frydkjær

Fysioterapeut

Stefan Mikkelsen

Morten Høygaard