Vanebryderne tilbyder:

Samtaler, hvor vi fokuserer på, hvordan I som familie kan arbejde med med sunde vaner - fx  mad, motion, søvn, skærmtid, trivsel osv..

Det tager tid af ændre vaner, derfor følger vi jer løbende gennem et års tid.

Hvis jeres barn ikke er fysisk aktiv i forvejen, får I inspiration og støtte til fx at komme i gang i en forening i jeres lokalområde.

Hvordan kommer man i gang?

I kan selv henvende jer til Vanebryderne ved at kontakte Aalborg Sundhedscenter.

Den praktiserende læge, sundhedsplejersker, skole og institution kan også henvise jer til Vanebryderne. 

Links til hjemmesider med inspiration

Klik her og find nøglehulsmærkede opskrifter

Klik her og find ideer til motion og fysisk aktivitet